私が自己流タイミングのときにやったことです ①基礎体温をつけ続ける アプリに記録するだけでなく(アプリは「ルナルナ」と「ラルーン」を使っていました)、ノート↓にも記載 おりものの状態や体調等、気づいたことがあればそれも記載し、排卵検査薬をした日…
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